Manfaat Lidah Buaya dan Cara Mengkonsumsinya Untuk Kesehatan

Di Indonesia tanaman lidah buaya banyak sekali kita temukan. Lidah buaya banyak ditanam di pekarangan atau di taman-taman sekitar rumah. 

Lidah buaya memang mudah untuk dibudidayakan. Menanam dan merawatnya sangat mudah. 

Banyak masyarakat yang menanam atau membudidayakan lidah buaya untuk dimanfaatkan sebagai obat kesehatan. 

Ada juga yang menanam lidah buaya sebagai bunga. Tanaman lidah buaya memang mempunyai bentuk yang indah.

Lidah buaya juga punya warna menawan yaitu hijau muda. Lidah buaya menjadi bunga yang cantik dan segar. 

Sebagai tanaman kesehatan lidah buaya mempunyai banyak manfaat. Menurut penjelasan dokter Emasuperr manfaat ludah buaya diantaranya: 

1. Untuk mengobati iritasi kulit

Lidah buaya dapat menenangkan kulit yang terkena peradangan dan iritasi pada kulit. Terutama kulit-kulit yang sensitif. 

Seperti kulit gampang merah, psoriasis, ektopik, dan eksim. 

2. Menangani luka bakar

Selain itu lidah buaya juga efektif menangani herpes genital, psoriasis dan dermatitis serta luka bakar yang meradang pada kulit.

Lidah buaya dapat mengobati kulit yang terbakar karena api, zat kimia ataupun karena sinar matahari.

Kalau teman-teman kulitnya kemerahan akibat terkena panas atau kompor atau terkena knalpot.

Maka lidah buaya sangat  bagus untuk membantu mempercepat regenerasi kulit akibat luka bakar tersebut.

3. Melembabkan rambut dan menyehatkan kulit kepala

Melembabkan rambut dan menyehatkan kulit kepala. Lidah buaya sangat bagus untuk mengatasi rambut kering, patah-patah atau ketombe yang menyebabkan gatal-gatal di kulit kepala.

Lidah buaya punya sifat antibakteri dan antijamur yang dapat mengatasi ketombe dan membersihkan kulit kepala.

4. Menghilangkan gatal karena ketombe

Selain itu lidah buaya juga dapat menghentikan rasa gatal akibat kulit kepala yang penuh dengan ketombe dan kekeringan.

Namun harus diperhatikan cara pakainya karena jika salah pengolahan bukannya ketombe hilang tapi malah muncul borok dan iritasi pada kulit. 

5. Mengobati sembelit

Gimana caranya mengobati sembelit karena adanya antrakuinen dalam latex lidah buaya yang dapat meningkatkan kadar air pada usus.

Serta merangsang sekresi lendir dan meningkatkan gerakan usus sehingga sulit buang air besar. Lidah buaya bisa bikin cepat BAB.

6. Kesehatan pencernaan

Lidah buaya dapat membantu mengatasi iritasi pada usus dan masalah pencernaan. 

Hal ini karena komponen anti nuklamasi pada lidah buaya dapat membantu mengatasi keseimbangan PH serta mendorong pertumbuhan bakteri baik pada saluran pencernaan .

Sehingga ketika teman-teman mengalami masalah pencernaan maka lidah buaya sangat bagus sekali untuk kesehatan saluran pencernaan. 

7. Mencegah penuaan

Lidah buaya mempunyai kandungan tinggi antioksidan dan mencegah penuaan.  Lidah buaya juga kaya akan vitamin A, vitamin C dan vitamin E yang dapat menjaga kesehatan kulit yang sering terpapar oleh radikal bebas.

Seperti asap rokok, asap kendaraan atau bahkan cuaca yang cukup panas. 

8. Mengobati Diabetes

Menurut dokter Emasuperr beberapa bukti dari hewan dan manusia menunjukkan bahwa lidah buaya mampu meringankan hiperglikemia kronis atau kondisi gula darah tinggi dan gangguan pada profil lemak

Sehingga lidah buaya ini dapat membantu untuk menstabilkan kadar gula dan menurunkan kadar lemak tubuh jika dikonsumsi secara rutin selama 6 minggu.

Cara Mengolah Lidah Buaya

Saat ini banyak lidah buaya yang sudah dalam bentuk kemasan yang tersedia di supermarket.

Lidah buaya kemasan ini menurut dokter Emasuperr dalam Chanel YouTube dr Emasuperr sudah tercampur oleh zat kimia, gula, pengawet yang dapat menghambat manfaat dari lidah buaya.

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal maka dokter Emasuperr menyarankan menggunakan lidah buaya segar atau lidah buaya yang sudah diekstrak dan diuji keamanannya.

Lidah buaya itu terdiri dari tiga bagian yaitu kulitnya, latex dan gel nya. 

Lidah buaya tidaklah pahit rasanya.  Yang bikin pahit adalah latex nya. 

Latex ini adalah mekanisme pertahanan alami dari lidah buaya untuk terhindar dari serangan insektisida ataupun hewan lain juga termasuk manusia.

Latex ini berada di antara kulit dan gel.  Berwarna agak kekuningan dan menyisakan rasa pahit.

Sementara Gel lidah buaya asanya Segar agak sedikit lengket. Namun tidak pahit.

Bagaimana cara prosesnya? Ambillah lidah buaya yang besar. Lalu kupas kulitnya. Jangan tipis-tipis. Harus melewati garis kulit di bagian bawah.

Termasuk kupas yang berwarna kuning karena itu adalah latex dan rasanya pahit. 

Selanjutnya lakukan pencucian dengan digosok-gosok bagian luar lidah buaya untuk membantu membersihkan seluruh latex dari lidah buaya sehingga menyisakan Gel saja.

Cuci dengan air bersih sampai benar-benar hilang warna kuning atau latex.

Sudah benar-benar bersih sempurna, maka akan menyisakan gel nya saja. 

Teman-teman dapat langsung memakan gel lidah buaya. Atau dibuat es lidah buaya serta bisa dibuat jus lidah buaya.

Rasanya segar dan tidak pahit. Lidah buaya berguna untuk membantu menyehatkan kulit, kesehatan tubuh serta kesehatan pencernaan kalian.

Lidah buaya sangat bagus sekali digunakan sebagai masker pada rambut dioleskan pada kulit kepala untuk menghilangkan ketombe serta dioleskan pada kulit area wajah maupun kulit yang terluka untuk membantu mengatasi peradangan.

Efek Samping lidah buaya

Lidah buaya tidak boleh dikonsumsi berlebihan terutama bagian atasnya maksimal 1 gram saja. 

Kelebihan latex dan penggunaan jangka panjang pada lidah buaya itu dapat menyebabkan sakit perut, keram, diare, masalah ginjal, kalium rendah, kelemahan pada otot bahkan penurunan berat badan dan resiko detak jantung. 

Perlu dicatat lidah buaya itu tidak disarankan dikonsumsi pada ibu hamil karena ada beberapa laporan terhadap tidak dapat menyebabkan keguguran dan cacat lahir. 

Selain itu anak-anak dibawah 12 belum begitu kuat, maka tidak direkomendasikan mengkonsumsi lidah buaya karena bisa menyebabkan sakit perut, kram dan diare.

Selain itu bagi yang punya gangguan ginjal ataupun menderita wasir dan mengkonsumsi obat-obatan yang berhubungan sama jantung serta ginjal maka tidak disarankan untuk mengkonsumsi lidah buaya.

Sumber : Chanel YouTube dr. Emasuperr

https://youtu.be/ZLKCnTsqPx4